14 привычек людей со скрытой депрессией
Сейчас о депрессии говорят во всех новостях. Она достигла эпидемического статуса в первую очередь из-за своего зловещего и скрытого характера.
Люди не могут распознать депрессию, а также не высказываются и не ищут помощи, до поры до времени.
Появление ранних признаков депрессии может быть из-за потери любимого человека. Плохо то, что вы, возможно, не сразу поймете, что это не просто скука или грусть, а депрессия, и она просто не исчезнет.
Существует тонкая грань между грустью и пребыванием в состоянии депрессии. Грусть может пройти со временем, если условия будут изменены. Депрессия является клиническим заболеванием и требует помощи, чтобы окончательно от него излечиться.
Первая линия защиты, и, честно говоря, единственная — это распознать знаки депрессии у людей, которых вы любите, пока у вас есть время.
Этот список может помочь:
1. Прячут симптомы, но выражают тревогу
Пациенты с депрессией чувствуют себя как в свободном плавании в огромном океане без контроля. Поэтому они цепляются за любое небольшое подобие контроля.
Следовательно, они скрывают свои симптомы, как Смауг, охранявший свою орду. Они проявляют свое беспокойство.
2. Они обеспокоены своей тревогой
Страх и иррациональная паника других заставляет их паниковать еще больше.
3. Они общительны, интроверты, социальны, но редко выходят на улицу
Они любят компанию в небольших дозах.
4. Подавляя свои чувства они усугубляют свое состояние
Жалость других заставляет их потерять себя, им необходимо держать вожжи своей жизни в своих руках. Они не хотят, чтобы к ним относились по-другому. В результате они заглушают свои чувства и проблемы, пытаясь скрыть их от любопытных людей.
5. Они талантливы и выразительны, часто в необычных сферах
У меня был друг (назовем его Джон), который был на антидепрессантах около 6 лет. Он мог украшать аквариумы, как никто другой; от песчаных замков до каньонов, где могла бы жить ваша золотая рыбка. Он сделает это для вас, с улыбкой, как никто другой.
6. Анормальное желание спать и есть
Это потому, что их мозг работает иначе, чем мы ожидаем. Поскольку они тратят гораздо больше времени на переосмысление, их цикл сна и голода часто путается.
7. Они постоянно ищут цель в жизни
Это один из многих способов, с помощью которых они пытаются справиться с чувством неадекватности и калечащей тревоги.
8. Они мыслители и скрывают проблемы
Поскольку их постоянное состояние — это постоянная битва за то, чтобы не допустить отрицательных чувств и сценариев наихудшего случая, они очень умело справляются со сложными ситуациями.
Они великолепно работают групповых проектах, требующих определенной степени воображения.
9. Они не легковерны, но уверены
Претензии — это средство к существованию, и депрессия пред’евляет их.
Они не умеют доверять, но они будут убеждать вас, что вы — их доверенное лицо только для того, чтобы держать при себе.
10. Они ищут любви, при том, что им кажется, что они ненавидимы всеми
Они просто настороженны; не упрямы и не снобы.
Перевод и адаптация — Тайны Мироздания
