Гладкая, шелковистая, подтянутая кожа на бёдрах и попе — ну разве не мечта? Увы, но практически каждая женщина рано или поздно сталкивается в своей жизни с целлюлитом, по-народному — «апельсиновой коркой».
Что только не идёт в ход, дабы избавиться от ненавистных бугорков. А настоящим спасением часто становится антицеллюлитное обёртывание дома – самый простой способ заботы о красоте под тёплым пледом с чашкой ароматного зелёного чая.
Как делать обертывание дома
Для домашней процедуры обертывания нам понадобится:
- скраб для тела
- масса для обёртывания (ниже несколько рецептов)
- пищевая плёнка
- тёплые спортивные брючки или лосины
- плед
Прежде всего нам нужно хорошенько разогреть тело. Для этого принимаем горячий душ и растираем проблемные области скрабом для тела. Скраб подойдет любой, но наиболее эффективный вариант перед обёртыванием — кофейная гуща и гель для душа.
После разогревающего душа со скрабом, наносим на проблемные зоны заранее приготовленную смесь для обёртывания. Закутываемся в пищевую плёнку (не сильно туго): начиная с левого колена поднимаемся вверх по ноге, укутываем попу и живот, а затем опускаемся к правому колену. Надеваем штанишки потеплее, укрываемся пледом и смотрим любимый сериал.
Для лучшего эффекта во время процедуры следует пить зелёный чай или заранее приготовленный травяной настой. Сбор трав нужно подбирать, учитывая какие травы способствуют похудению. Так мы поможем организму ускорить обмен веществ и вывести лишнюю воду.
Выдерживаем обёртывание рекомендуемое время (в зависимости от рецепта смеси). Затем снимаем плёнку, моемся тёплой водой и наносим на кожу питательный или специальный антицеллюлитный крем.
Полный курс — 10-12 процедур, которые делаются через день.
Рецепты антицеллюлитного обертывания
Кофейно-медовое
4 ст. л. молотого кофе залить кипяченой водой до образования кремообразной смеси. Дать остыть до комнатной температуры, добавить 3 ст.л. мёда и тщательно перемешать.
Время обёртывания: 60 мин.
Шоколадное
200 гр. какао в порошке залить 0,5 л. горячего цельного молока (не кипячёного). Хорошо размешать и дать остыть смеси до комнатной температуры.
Время обёртывания: 20 мин.
Горчичное
Смешать 3 ст. л. незасахаренного мёда и 3 ст. л. сухой горчицы. Можно немного разбавить тёплой водой.
Такое обертывание противопоказано, если имеется варикоз или чувствительная кожа.
Время обёртывания: 15-20 мин.
Эффективны ли обёртывания в домашних условиях?
Приведённые рецепты антицеллюлитного обертывания дома считаются наиболее популярными. После кофейно-медового варианта результат есть уже после первой процедуры, очень заметно изменяется кожа после третьего обёртывания с перерывом в один день.
После шоколадного обёртывания ещё и тело долго пахнет приятным шоколадным ароматом.
Горчичное обёртывание многие хвалят по эффективности, но если кожа очень чувствительная, этот вариант противопоказан.
