Учитывая, что ухудшение смазки является естественным процессом, который неизбежен, нам нужно найти другой способ улучшить гибкость.
В этой статье предлагается простое средство для лечения и укрепления коленного сустава, которое восстанавливает сухожилия и связки, помогает нам ходить и даже бегать быстрее и намного проще
Это средство сделано из здоровых ингредиентов, которые обладают противовоспалительными свойствами, что делает их эффективными для облегчения боли во всех суставах. Оно также обладает высоким содержанием кремния, магния, бромелайна и витамина С, которые работают вместе, чтобы облегчить боль в колене.
Ингредиенты:
- 250 мл очищенной воды
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана кусочков ананаса, нарезанных кубиками (можно использовать замороженный ананас)
- 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока
- 40 мл натурального меда
- 40 грамм измельченного миндаля
- 7 грамм цейлонской корицы
Приготовьте овсянку, как обычно, (залейте овсяные хлопья 250 мл кипятка и дайте ей остыть). Кусочки ананаса измельчите в бледере. Смешайте апельсиновый сок, мед, измельченный миндаль и корицу. Смешайте овсянку, ананасовый сок и добавьте в полученную смесь. Перемешайте всё еще раз.
Я разделила эту смесь на 4 части и употребляла перед завтраком, за 1-2 до обеда, через 2 часа после обеда и вечером за 2-3 часа до сна. Боли начали уменьшаться уже на третий день, а через неделю они прошли вовсе. Сейчас я употребляю это средство 1 раз в неделю для профилактики.
Боли больше не возвращались и это так здорово! Наконец-то я вернула себе радость движения
