Он «всего лишь шутит», а вам хочется провалиться сквозь землю от обиды. Он саркастично высмеивает вашу память, внешность или способности — и делает вид, что это мило и безобидно. А если вы смеете возразить, он делает вас виноватой:
«Ой, да ты слишком чувствительная» 😒
«Да где у тебя чувство юмора?»
«Ты опять всё не так поняла…»
СТОП! Это не юмор. Это — психологическое давление, замаскированное под «шутки». И оно разрушает вас изнутри — медленно, но верно.
💬 Вот ТОП-6 фраз, которые должны вас насторожить 🚨👇
-
«У неё везде стикеры — иначе ничего не запомнит» 🧠
-
«Она такая весёлая — у неё всегда всё подгорает» 🍳
-
«Без навигатора она даже в магазин не найдёт» 📍
-
«Опять плохой день из-за укладки, да?» 💇♀️
-
«Ты вся в свою мать — одна копия» 😤
-
«Ты бы забыла имя, если бы не паспорт» 🙄
⚠️ Он смеётся. Ты — сжимаешься внутри.
⚠️ Он — на подъёме. Ты — начинаешь сомневаться в себе.
💥 Что происходит на самом деле?
📌 Он обесценивает тебя — исподтишка, «играючи».
📌 Он хочет контролировать, доминировать и сломать твою уверенность.
📌 Он превращает твою боль в «юмор», чтобы самому остаться «хорошим парнем» перед всеми.
«Это не смешно, потому что это — оскорбление», — говорит Патриция Эванс, автор книги «Устно оскорбительные отношения».
🧍♀️ Как реагировать, чтобы сохранить себя?
❤️ Не оправдывайся. Не объясняй, что тебе больно. Он это и добивался.
❤️ Посмотри ему в глаза и скажи спокойно:
«Мне это не смешно. Не шути больше на мой счёт».
❤️ Или просто скажи:
«Тебе полегчало?» — и выйди.
❤️ Позвони подруге. Прогуляйся. Отвлекись. Но не впитывай яд.
Ты заслуживаешь не того, кто шутит над твоими слабостями,
а того, кто их обнимает и превращает в силу 💪💖
📌 Сохрани это, если тебе знакомо хоть что-то из этого.
📲 Поделись с подругой, которой это нужно услышать.
💬 Напиши в комментариях, если переживала подобное. Мы рядом!
#психологияотношений #абьюзнеспит #этоНесмешно #женскаясила #стой #границы #здоровыеотношения #girlpower #эмоциональноенасилие #вниманиекдеталям #непростоюмор 😔💬🚫❤️🩹💪💎