Вода Сасси получила своё название в честь знаменитой диетолога Синтии Сасс, которая разработала этот простой, но невероятно эффективный рецепт. Этот напиток стал настоящей находкой для всех, кто хочет привести фигуру в порядок, избавиться от нескольких лишних килограммов к лету, а также обрести плоский и подтянутый живот. Но польза воды Сасси не ограничивается только коррекцией веса: она помогает улучшить обмен веществ, способствует очищению организма и поддерживает общее состояние здоровья. Лёгкая в приготовлении, освежающая и вкусная, эта чудо-водичка легко становится частью ежедневного рациона и помогает чувствовать себя бодро, легко и комфортно в своём теле. Каждому, кто мечтает о гармонии между фигурой и здоровьем, стоит попробовать этот простой рецепт и ощутить его эффект на себе.
Ингредиенты:
- кувшин
- средних размеров лимон и огурец
- свежая мята
- корень имбиря
- очищенная вода
Приготовление:
Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду.
- В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть все по горячей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи).
- Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.
- Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
- От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
- Мяты нужно взять 10-15 листиков. Но я обычно беру 1-2 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.
- Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Я вообще беру два литровых кувшина и делю продукты между ними.
- Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.
Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок. Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.
Этот напиток был придуман в рамках программы похудения «плоский животик», но по мере употребления выявилось много приятных побочных свойств. Вода Сасси помогает избавится от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.
