«Золотое молоко» — это напиток с невероятными полезными свойствами, который полезно включать в свой вечерний ритуал каждому. Главный ингредиент этого чудо‑молока — куркума, известная своими целебными свойствами. В её корнях и листьях содержится яркий жёлтый краситель куркумин, а также множество эфирных масел, которые оказывают мощное противовоспалительное действие.
Польза куркумы действительно впечатляет: её активные вещества помогают снижать воспаления, поддерживают работу иммунной системы и даже проявляют активность против раковых клеток благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Регулярное употребление «золотого молока» способствует укреплению здоровья, улучшению обмена веществ и придаёт организму дополнительную защиту. Такой напиток легко приготовить дома, и он станет вкусным и полезным дополнением к вашему вечеру.
«Золотое молоко»
ВОТ ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА «ЗОЛОТОГО МОЛОКА»:
- Антисептическое и обезбаливающее действие
- Повышение иммунитета
- Антиканцерогенные свойства
- Регулирующие холестирин вещества
- Оздоровление пищеварительной системы
- Детоксикация печени
- Нормализация веса и обмена веществ
- Поддержание нормального давления в организме
- Улучшение памяти и деятельности головного мозга
- Лечение кожных заболеваний
- Помощь при невралгических расстройствах
Главный козырь лекарственного напитка — добавление к куркуме перца. Ведь обычный черный перец содержит вещество пиперин, которое увеличивает активное усвоение куркумы в два раза!
Как приготовить «Золотое молоко»
Сначала тебе необходимо приготовить пасту из куркумы
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ПАСТЫ
- 1/4 стакана порошка куркумы
- 1/2 чайной ложки молотого перца
- 1/2 стакана фильтрованной воды
Смешай все ингредиенты и немного провари на медленном огне, постоянно помешивая. Эту смесь можно сложить в банку и держать в холодильнике — не нужно готовить новую каждый раз, когда решишь выпить такого молока, это большой плюс!
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ЗОЛОТОГО МОЛОКА
- 1 чашка миндального молока (конопляное или кокосовое — также хорошие варианты)
- 1 ч. л. кокосового масла
- 1/4 чайной ложки или более пасты из куркумы, рецепт которой находится выше
- мёд
Смешай все составляющие, кроме мёда, нагрей, но не доводи до кипения. Выключив огонь, добавь в немного охлажденное молоко мёд по вкусу — мёд нельзя проваривать, так как он теряет свои полезные свойства.
Молоко готово! Пей с удовольствием и оздоравливайся.
